今晚您应该知道的三场会议

2015年9月30日上午7:38

这只是在…今晚将是政治和有关可能影响绿湖的潜在发展的对话之夜。计划在彼此之间几个小时内举行三场会议,其中包括即将举行的市议会竞赛和HALA(住房负担能力和宜居性)。

下午5:30有一个 特别公众听证会 在市政厅市政厅的HALA上,由Mike O主持’布里恩您可能还记得几周前,市长穆雷(Murray)决定不继续提议对单身家庭分区进行更改。麦克·奥’Brien最近决定将该提案重新提出。

然后在下午7:00 HALA的支持者正在举办一次会议以听取社区成员的意见’在北北第一大街6415号的绿湖联合卫理公会教堂进行输入。

穿上跑步鞋,因为半个小时后,迈克·奥(Mike O)’布里恩(Brien)和凯瑟琳·韦特布鲁克(Catherine Weatbrook)将从晚上7:30开始在菲尼街区协会举行候选人论坛/辩论。请注意,您必须具备高级 注册 并在下午6:30为该活动打开门。该论坛将进行电视转播。

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绿湖体育馆大鼠:Modo瑜伽

2015年9月29日上午6:26
照片由Modo Yoga  脸书  Page提供。

照片由Modo Yoga 脸书 Page提供。

秋天不可避免地在这里落下,您是否愿意拥抱南瓜香料拿铁,寒冷的天气和灰色的日子摆在我们面前。在我们的“健身鼠”系列的第二部分中,我们尝试了附近的健身馆,然后尝试热瑜伽。特别, 摩度瑜伽 .

具有讽刺意味的是,我第一次尝试热瑜伽是在大学Bikram上,然后讽刺地分配给新闻课。我记得明亮的橙色墙壁,老师大声的拍手声以及我周围将近50个人的地震吸气和呼气。我们所有人都挤进了一个像镜子的房间,就像沙丁鱼一样,只穿缠腰布短裤,呼吸着极端,干燥和令人窒息的空气。到底为什么有人要这样做很有趣?好吧,直到最近尝试绿湖时,我对热瑜伽的印象还是有点受污染’s 摩度瑜伽 .

那么什么是Modo瑜伽?
您对热瑜伽的任何犹豫都应该出门。 Modo瑜伽是不同的。根据其网站Modo(在加拿大也称为Moksha),瑜伽“建立在梦想中:拥有独立拥有并由社区驱动的工作室,分享他们的想法,对保护的热爱,植根于传统瑜伽和瑜伽疗法概念的独特热瑜伽系列,以及对七个哲学支柱的热情。” It’运动形式的疗法。出汗,光荣的运动使您远离生活中的外界压力。

出发前5件事: 

1.房间很热,但是可以忍受。 热量使皮肤,血液和肌肉深层,安全地伸展和排毒。一世’我绝对不是瑜伽士,但是我可以肯定地说’我去过更热的瑜伽馆。太热了。但是Modo Yoga不’不要过度。房间先进,通风良好。即使温度高达98度,房间还是可以承受的。

2.有许多类可供选择。  摩度瑜伽 提供了将近10种不同类型的课程供您尝试。那里’s Modo With Music,与音乐的呼吸设定特别相关的序列。或Flow,一种挑战性,健康的流动方式,其姿势与呼吸和一致的快速序列相关。我个人喜欢尹(Yin),这堂课您需要深呼吸,以放松和恢复关节和肌肉。最好的部分是,您可以找到一个适合您的课程并坚持下去,或者根据需要频繁地切换例程。热瑜伽’t have to be boring.

3.课堂上不允许讲话。 这是我最喜欢的Modo Yoga体验之一。打开工作室的门后,您将保持沉默。上课时,如果老师来纠正您的形式,他或她会轻声细语。莫多’s的课程极具治疗意义,而沉默保持着这种环境。如果您和朋友一起上课,请考虑分班,这样您’不要分散注意力或想说话。

4. 摩度瑜伽 向所有人开放,无论其水平如何。  工作室’我们的目标是帮助个人身心健康。 Modo努力创造一个每个人都感到欢迎,接受和鼓励的空间。指导老师会特别注意您,并帮助您找到对自己姿势的任何修改’re unable to do.

5.做好准备。 推荐携带瑜伽垫,瑜伽毛巾和水壶。尝试并补充水分,不要使肚子饱饱。该工作室还提供垫子和毛巾出租(垫子$ 2,垫子毛巾$ 2)。在网上上课时要保留自己的位置,并确保早日提出问题并获得适当的介绍。

如果你 want to try 摩度瑜伽 , now is a great time! Beginning October 1, the studio will host a 30 Day Challenge. To learn more about 摩度瑜伽 , class schedules 和 pricing, visit their 网站 at www.seattle.modoyoga.com 并跟随他们 脸书 , 推特 Instagram的 的 .

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西雅图Greenlaker商店

保持绿湖‘Weir’d

2015年9月25日上午7:59

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好的,坦白。我没有’t heard of a “weir”直到我收到几封电子邮件,通知我们它们将要维修。 (一世’可以节省您前往韦伯斯特的旅行’s 和 tell you the definition: A 堰 /ˈwɪər/ is a barrier across a river designed to alter its flow characteristics. –好,很高兴知道。)

So what about these 堰s?

还记得几周前我们关于 绿湖水位低?在硬币的反面,有一个系统可以防止绿湖泛滥。在Meridian Ave. N和Sunnyside附近,有流出水帮助水离开Green Lake进入雨水系统。西雅图公园和娱乐及西雅图公用事业公司正在更新该系统,该系统被称为排水库,并将安装内部堰门(啊,有!)来帮助调节湖泊’s level.

工程于9月28日星期一开始,预计将在10月28日星期五完成。在工作过程中,间歇性的步道改道将使设备能够进入该地区。

绿湖之友 也将发布有关该项目的更多信息,因此请确保在其网站上查看更多信息。

如果你 have any questions please call Karen Galt, Seattle Parks 和 Recreation, at 206-684-0370.

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绿湖之友今晚聚会

2015年9月22日上午7:12

如果你’我可能从未参加过绿湖之友会议’晚上。 FOGL是一个很棒的社区资源,它将讨论诸如湖泊的明矾处理以及与绿湖有关的其他几个主题。

会议从晚上7点开始。位于6720 E. Green Lake Way North的《炉石传说》董事会会议室。

议程
引言
7:10 Reed Blanchard PE,工程学&西雅图公用事业公司技术服务—经络屏蔽出口和Densmore入口的修改
7:30 Richard Fleming Green Lake的2015年夏季;展望2016年春季的明矾处理。
8:00艾伦·休伊特& Richard Fleming – – FOGL Website
8:30理查德·弗莱明– – 2015/16 – FOGL Work Parties
8:45理查德·弗莱明– –要求选举,奇怪的一年
8:50 Gayle Garman– – Treasurer’s Report
9:00休会

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绿湖附近的赎罪日服务

2015年9月21日7:00 am

巴拉德(Balard)的查巴德(Chabad)将在晚上7点开始主持赎罪日服务。本周二。

在犹太日历的最神圣的日子里,查巴德提供三种服务:
星期六,下午7:00
Kol Nidrei服务

9月23日,上午10:00
早晨服务,其次是伊兹科尔

9月23日,下午6:45
Neilah,紧随其后的是Grand Break-fast

免费提供服务时,组织会要求您为每个服务预留位置 这里 .

服务将在西雅图驻弗里蒙特驻桥套房酒店举行
3926 Aurora Ave N

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绿湖啤酒屋现在服务早午餐

2015年9月18日上午7:10

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绿湖有一个新的早午餐地点,其中包括两个我最喜欢的(早餐)单词   本尼迪克特 。绿湖啤酒屋(Green Lake Ale House)是几个月前开业的,可能是绿湖中最安静的地方,它可以让您保持安静 早午餐  几乎任何一种丰盛的“breakfasty”您可以想象进入。

但是回到那些本笃会的人。我有西南本尼迪克特,其中包括以烤切诺尔切达干酪玉米面包为基料的室内烤香肠,加荷包蛋的香肠香肠小馅饼和新鲜的加乐(pico de gallo)。哦,是的,有小孩。早餐小游戏。如果您是传统主义者,您还可以得到经典的本尼迪克特。通常这是我们’d附上照片,但本尼迪克特人一到…它被吞噬了。那么你’我将不得不自己尝试一个。

菜单还包括素食选择,例如素菜拼盘,这些彩虹是五颜六色的蔬菜,非常馅料,比利时华夫饼和酸奶冻糕。

而且,如果您年满21岁,则可以在上午9时至10时(在酒吧)享受早午餐的欢乐时光,其中包括6美元的早餐套餐。

绿湖啤酒屋

周六和周日早午餐时间:上午9点– 2 p.m.

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邮箱中的那个小明信片

2015年9月17日上午7:02

如果你 haven’到目前为止,您很可能很快就会在您的邮箱中看到它。绿湖区的房主最近通过评估员的明信片发送了2015年的房屋价值’ Office.

根据评估者’Green Lake / Wallingford地区的办公室,住宅物业增长了11%。据Accessors报道,虽然您可能认为房地产价值上涨会导致税收增加’办公室(顺便说一句,它确定的是财产估价,而不是税收)没有“财产增值与未来财产税之间的美元对美元相关性。”它确实为任何需要财产税的建议和协助的人提供了电话,请致电金县税务顾问 206-477-1060 or by email at [email protected].

正如我们在今年早些时候报道的那样,您也可以签出  本地景观 一款新的交互式应用程序,可在线跟踪区域和个人财产价值的变化,以及社区数据,包括人口普查,教育,许可证和销售。

格林湖/沃林福德居民被纳入第43区,因此您可以通过单击来仔细查看  这里 。通过选择“我的财产”选项卡,可以获得各个财产价值的历史记录。

 

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西雅图停车日为星期五

2015年9月16日上午6:45

西雅图停车场

星期五是西雅图停车日,这是临时迷你公园在整个西雅图萌芽一天的时间。在那里时’格林湖(Green Lake)没有临时的弹出式公园,周边地区有几个。其中一些包括咖啡,一个可以欣赏现场音乐并闲逛的地方,看上去都很有趣。看看 网站 了解更多信息和实际位置。

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