为当地妈妈创造的植物种植康普茶

2018年4月16日上午6:19

如果您没有听说过,微生物将世界统治为我们微小但无所不能的霸主。通过复杂的关系网络,它们可以促进或阻止我们,工厂以及地球的健康。

现年34岁的Sarah Pellkofer博士在其博士学位中被这些关系所震惊。在瑞士进行的研究,了解某些细菌和真菌如何延长植物的根系发育以及吸收和利用关键营养素的能力。

她的研究–用染料标记养分,并跟踪它们在植物中的进展–向她表明,生活在土壤中的物种多样性越大,植物吃得越好。

“这确实是我们需要在地面上实现更多多样性的证明。这就是我们在森林或天然草原上看到的。如果您查看的是城市土地或耕种严重的土壤,我们看不到这种多样性。”她说。

长期使用化学肥料使世界范围内的土壤被耗尽–每次使用都会使土壤变弱–随着城市化程度的提高,莎拉(Sarah)开始寻找一种方法,使人们有能力从地球上帮助地球。

莎拉说:“我想赋予人们在自己的后院重拾土壤的力量。”

在获得博士学位后,Plant Probiotics于2015年出生在西雅图。它已经在西雅图的九家商店中。格林莱克在萨拉遇见了萨拉 西北花卉展览 我们知道她去的摊位 MicraCulture LLC 从沃灵福德的家中出来。

莎拉指出,总体思路并不新奇-多年来,农民们已经大规模使用细菌来更新从重饲料作物中耗尽的土壤。

她选择了在全球许多环境中发现的细菌,并希望使其易于使用。

该产品看起来像咖啡粉,装在袋子或方便的摇床上。每个2盎司的包装覆盖100平方英尺的土壤;它要求每平方英尺1/4茶匙。

灰尘包含了通过添加水而活化的几种有益细菌和真菌的生命基础。您可以在室外植物,室内植物上使用它,甚至可以使堆肥增压-在我们面临高温的气候下尤其有用。您甚至可以水培方式使用它。

莎拉说,您不能过度使用它,它可以帮助吸收其他任何改良剂(例如石灰或海带)。

它是如何工作的?莎拉说,这对微生物和植物是双赢的。细菌可以吃糖,作为交换,它可以帮助根系扩展,抵御疾病和害虫,并分解营养以供植物消化。

她声称可以:

  • 使植物吸收养分(和肥料)的能力提高一倍
  • 通过改善工厂的用水量来降低水费
  • 清除污染物并安全地维护花园的健康,而不会危害环境(例如化肥的径流会这样做)

越来越多的证据表明,从活跃的土壤中呼吸出孢子对维持健康的肠道微生物群有益,因此,更健康的土壤也应该对园丁有所帮助。

如果您想进一步了解如何利用微生物的力量,请查看“大自然的隐藏部分”,作者是大卫·R·蒙哥马利(David R. Montgomery)和安妮·比克尔(Anne Bikle)。

类别:

参加讨论

认识绿湖作者唐娜·米斯科塔

七月25,2017 6:15上午

唐娜·米斯科塔(Donna Miscolta)于5月在纽约获得独立发行人金牌。

我们最近得到的一条提示是,格林湖居民和作家被提名为2017年西雅图周刊最佳西雅图奖。她的名字是 唐娜·米斯科塔 她是一位屡获殊荣的作家。我们问了她几个问题,以了解她的写作和与格林湖的联系。

SG: 你写了多久了?

DM: 我从1992年秋天开始写作,当时我通过UW扩展计划报名参加小说写作班。我立即开始每天晚上下班后和孩子们上床睡觉后写一个小时的练习。我不是一位速写作家,通常我只会写几段文字,这就是为什么制作两本书花这么长时间的原因。我的小说《德拉克鲁兹一家之舞》于2011年出版,我的故事集 霍拉与再见 去年出来的。当然,自1992年以来的很多年都花在寻找发行商上。

SG: 那是您的全职工作吗?

DM: 我已经在金县(King County)专职工作了近30年。我从事一些教育计划,这些计划的重点是节约资源以及适当使用,存储和处置家用危险产品。

SG: 您是Hola和Goodbye的第一本书吗?

DM: 我的小说 德拉克鲁斯一家人跳舞时 最初是出版的,但多年来,我经常并行编写两本书,当一个或另一个项目陷入停滞时,它会来回切换。

SG: 你能告诉我一些有关 霍拉与再见?

DM: 霍拉与再见 是有关三代人家庭生活故事的集合,其中第一代来自墨西哥。语言,种族和性别共同企图挫败这些寻求归属美国的家庭成员的认同感。他们必须在失去传统的和熟悉的与新的令人振奋的承诺之间取得平衡。

在1920年代南加州,卢皮塔·卡马乔(Lupita Camacho)在边界不远处定居,因此开始了美国家庭的旅程:从鱼罐头厂的工作,阻止新移民的英语到他们孩子的跳舞冠军和梦想的肾形泳池的目标,然后是孙子们的开放生活:卡拉OK歌唱,双胞胎女性摔跤冠军,精神脆弱的美女。

鲁皮塔(Lupita)在美国出生的孩子必须与从来没有《女性家庭杂志》的页面相匹配的生活和平相处。鲁皮塔(Lupita)的只会说英语的孙子发现他们在某种程度上仍然不太“留在家中”。这些人中的每一代都必须回答一个特定的问题:迁移到新国家并适应新的语言和文化是什么感觉?当您的机会和期望很低时,您的梦想会怎样?当您看起来不适应时,如何学习如何抢占空间?答案使这些家庭成员彼此束缚,即使他们分开了自己的生活。

SG: 什么 inspired you to write it?

DM: 我对以上三个问题感到好奇。作为父亲和外祖父母为移民的人,我很感兴趣他们的同化斗争如何影响他们,以及后代在身份,机会,地位或归属感方面如何受到影响。

您在绿湖生活了多久?

DM: 我和丈夫于1984年购买了我们的房子。我们在其中育有两个女儿。我们曾经是年轻的家庭。现在我们是老人们了。

SG: 你还有什么想补充的吗?

DM: 这本书获得了多个奖项。首先,当它以手稿形式出现时,它获得了由卡罗来纳州雷恩出版社(Carolina Wren Press)赞助的多里斯·巴克温(Doris Bakwin)写作奖,然后由该出版社出版。 Hola和Goodbye还获得了独立发行商的最佳区域小说金奖,并且是国际拉丁裔图书奖的决赛入围者。

最近,我进入了《西雅图每周最佳西雅图》(Best of Seattle)读者最佳民意调查的决赛。能与一些著名作家一起入围名单是一个惊喜和荣幸,其中包括谢尔曼·阿列克谢(Sherman Alexie),林迪·韦斯特(Lindy West),玛丽亚·森普尔(Maria Semple)和多明戈·马丁内斯(Domingo Martinez),他们几年前曾入选国家图书奖。

SG: 谢谢你,唐娜我的书已经在绿湖图书馆被搁置了。

类别:

参加讨论

介绍Shelly Najjar

您可能已经注意到我们有一个新的贡献者Shelly Najjar。

我们想花一点时间向您介绍她。雪莉是格林拉克(Greenlaker)的一生,她一生都在该地区生活,除了在WSU攻读本科的四年时间之外。

她有一个博客,名为 目标清单,她的遗愿清单和旅行博客,自2014年1月以来。她在读了一本杂志上的小插页后说,写下目标的人更有可能实现目标比那些没有’t。现在列表的长度超过130个目标(其中55个已经被选中)。
雪莉是一名企业家和注册营养师,她通过与同事和自由职业者一起工作的过程和结构来帮助人们实现其目标。

欢迎雪莉!

类别:

参加讨论

认识创新的Greenlaker莎拉·巴纳德

2016年9月15日上午6:09

我们最近了解到Greenlaker正在尝试通过她发布到的一项发明解决一些非常大的问题 Kickstarter。她的名字叫萨拉·巴纳德(Sarah Barnard),她创建了一个名为Chartàla Carte的组织委员会。发布到Kickstarter的9小时内,点菜就超过了她的筹款目标。我们与她聊天以了解更多信息。

SG: 什么 inspired you to create Chart á la Carte?
SB: 在过去的十年中,我’我记得在大学期间曾学习过心理学和社会学的统计数据困扰着我。 “普通的已婚妇女认为自己完成了家务的90%,普通的已婚男子认为自己完成了家务的60%。”关于实际数字是什么,以及家庭劳动力分配的性别不平等问题,已经进行了很多讨论,但是引起我注意的是,事实上,无论男女,他们都贡献自己的份额。这很重要,因为结果是,他们俩可能都对不得不做更多的事感到沮丧,并且沮丧地发现伴侣没有承认自己的贡献(因为他们自己觉得自己’做得比他们的份额多,并且没有得到认可)。对我来说似乎很明显,这归结为沟通失败,但是,与5个室友住在一起后,我个人理解将杂务当作谈话的主要话题是不合需要的。因此,我创建了一个涉及干擦磁铁的交互式系统,该系统专注于团队合作,并验证每个人的实际贡献,因此没有人会感到沮丧或不知所措。

相信我的系统可以帮助支持健康的婚姻和家庭,我着手设计一种可以同时使用图钉和磁铁,可以在储物格中容纳额外的笔和磁铁,并具有可拆卸框架的板,这样可以改变以适合任何家庭的美学。在设计过程中,我发现该板可能有很多用途,并且由于我设计了与干擦显示磁铁以及其他装饰性和功能性磁铁配合使用的免费印刷品,因此该板可能成为从珠宝整理器到菜单计划台,记事板或黑板,或仅用于装饰,可广泛用于各种用途。最令人兴奋的选择之一是准备上色的任务,以增强正在学习完成日常工作的孩子的能力。

SG: 什么’您的发明独特吗?
SB: 该产品的独特之处在于,到目前为止,还没有磁性针板可让您轻松定制面料。同样,在市场上,我还没有看到丙烯酸,磁性支架,这些支架可制成可打印的图表和干擦除的清单。

SG: What’这是我们听到有关尝试进入电视节目《鲨鱼坦克》的消息吗?
SB 我一直痴迷于《鲨鱼坦克》,并相信对Kickstarter的积极回应将给我们在申请参加演出以及从电影节获得投资的潜力方面提供良好的推动力“Shark.”但是,与此同时,最近有一位演员导演与我联系,后者正在制作类似的节目,将于2017年初在美国广播公司(ABC)上播出,我很高兴能参与申请。

SG: 您认为格林莱克斯还应该了解您的发明的任何其他信息吗?
SB: We’对该产品感到兴奋,我们当地社区在Kickstarter上的回应(我们在9小时内实现了筹资目标),’我们特别期待看到我们的在线社区成长为一个分享技巧,照片和灵感的地方,他们对此感到特别兴奋’与他们的图表点菜有关,如何组织生活。

类别:

参加讨论

需要支持的前Greenlaker

九月9,2016 6:27上午

未命名

前格林拉克(Greenlaker)格雷格·威肯堡(Greg Wickenburg)可能需要一点帮助。格雷格(Greg)十几岁时发生了一场交通事故,使他身陷C-5四肢瘫痪。事故发生后,由于无法控制体温,他从格林湖搬到了亚利桑那州,以寻找更温暖的环境。温暖的天气为他提供了帮助,但他的老爷车不再可靠,可以’不能带他到城里去。

他现在正在寻找一种可靠的轮椅无障碍货车,并创建了一辆 去资助我页面 帮助他得到一个。查看链接以及有关他的故事以及如何提供帮助的更多信息。目前,格雷格(Greg)的目标还差一半。

类别:

参加讨论

西雅图Greenlaker贡献者切尔西踏上了一场新冒险

2016年8月26日上午6:24

IMG_1598
早在西雅图格林拉克(Green西雅图)只是我们眼中的一闪时,我们就有一位热心的啦啦队长在场外扎根,并将继续成为一名贡献者。你可能也认识她– 切尔西·阿斯普伦德.
切尔西(Chelsea)即将从格林湖(Green Lake)迁移到另一个州,进行一次新的重大冒险,但是在她这样做之前,我们想写一篇关于她的文章,因为她是一个试图成为其他Greenlaker的Greenlaker的人。’的生活更好,更快乐,更了解情况。

切尔西切尔西从一开始就为Seattle Greenlaker撰写文章,一直专注于有趣的活动,人们和独特的宝石,这些都使Green Lake像其他地方一样。她开始了 绿湖健身鼠系列,关于 绿湖柯基犬在湖边散步/跑步/骑自行车的正确方法。但是,切尔西大部分人都报道了让绿湖tick嗒的事情。即使全职工作并过着非常忙碌的生活,她仍然有时间为Seattle Greenlaker写(56!)帖子。她的许多帖子都是永恒的,您可能会不时看到我们引用它们。

因此,一路顺风前往我们最喜欢的格林湖人之一。感谢Chels为使我们称呼我们为家如此之遥的地方所做的一切!

类别:

参加讨论

绿湖艺术家通过色彩和光线为生活带来瞬间

2016年3月18日上午6:10

绿湖画家大卫·麦格拉纳汉(David McGranaghan)是威斯康星大学新闻系学生格蕾丝·斯旺森(Grace Swanson)创作的新视频的主题。

您可能还记得我们 特征 去年在大卫身上,也许你’我什至还看到他在湖周围画了各种风景。在视频中,格蕾丝(Grace)向他询问了有关他的艺术技巧,绘画热情以及与格林湖的联系的几个问题。格蕾丝(Grace)出色地表现了大卫的幕后故事’甚至使经常坚忍的艺术家微笑几次。

这里’关于该项目和David的特定风格的更多信息’的绘画风格’s own words.

 

格蕾丝·斯旺森(Grace Swanson)

在西雅图典型的零星阵雨日,艺术家 大卫·麦格拉纳汉(David McGranaghan) 正在通过光线,色彩和油脂捕捉在格林湖的时刻和他的经历。

当他的画笔亲吻画布时,时间片段变得生动起来。穿着粉红色运动衫的女人在整个空间中奔跑,沿着湖岸小径赛跑。再过一会,骑自行车的人沿着茂密的树木和苏打水骑行。每幅画都讲述一个故事。  

他使用百褶空气技术绘画,这种风格发生在户外,涉及可见的小笔触。 空气法语的意思是“在露天”,它的起源可追溯到17和18世纪的罗马以及19世纪中期的法国。他的调色板包括洋红色,黄色,青色,原始琥珀色和白色的油漆。

西雅图地区有一个大型社区,庆祝该技术以及喜欢在户外绘画的艺术家。每年 普林航空华盛顿艺术家团体 在塔科马的美国艺术公司(American Art Company)举办大型展览,主题不同。来自全州各地的普莱恩航空艺术家齐聚一堂,展示他们的作品。

帕特·梅拉斯过去,Plein Air Washington Artists的成员一直致力于这项技术。尽管这可能是一个挑战,但她认为,平整的空气是增强工作室绘画的绝佳练习。在户外工作时,她必须专注于光线的行为方式,而不是依赖于相机拍摄的照片。灯光变化很快,需要艺术家在两个小时的时间内工作。

她说:“如果不这样做,您将得到一幅精神分裂症绘画。”  

西雅图画家 布鲁克·波彻丁 普林航空华盛顿艺术家协会的成员之一,他说,在专业画家中普林斯空气复苏。外部绘画比二维照片为艺术家提供了更多有关场景的信息。

自2009年将画架带到户外以来,Borcherding描绘了自然和城市环境中的场景。普林航空绘画的两个小时的时间限制迫使她过于专注,这是她最喜欢的艺术形式。

类别:

参加讨论

绿湖艺术家史蒂芬·雷迪(Steven Reddy)发行新艺术书

一月4,2016 6:35上午

未命名

几个月前,我们分享了绿湖艺术家Steven Reddy’s Kickstarter项目 发行他的新书《这就是现在》。该书侧重于北西雅图的插图,现在可以通过以下途径在线获得 Etsy.com/shop/StevenReddy。该书包括西雅图插图的几章,其中一章专门介绍了格林湖地区的咖啡店。其他章节包括详细的操作方法,详细介绍了雷迪如何制作图纸,他在国会山盖奇学院的绘画课上的静物,以及在北西雅图地区的小学(包括林肯,麦当劳,劳顿等

有关Steven Reddy的更多信息,请查看我们的Q&A we did last .

类别:

参加讨论

绿湖艺术家史蒂芬·雷迪(Steven Reddy)为新书创作Kickstarter

2015年7月13日上午7:28

您可能还记得今年早些时候 关于当地艺术家史蒂芬·雷迪(Steven Reddy)的作品,他在几家当地的咖啡店里展出了自己的作品。 Reddy现在正在为他的第二本书做一个Kickstarter 然后就是现在–插图回忆录.

史蒂文·史密斯(Steven)试图筹集28,000美元,并要求获得5美元的认捐– $2,500.

他的新书与他的第一本书相似,但包含更多自传漫画,并且应他在西雅图教书的一些学生的要求,其中一章详细介绍了他如何在书中创建图纸的过程。

有关更多信息,请转到史蒂文’s Kickstarter 页。但是快点,您只有一个月的时间才能完成Kickstarter。

类别:

参加讨论

绿湖博客作者通过纳帕编年史骑自行车

无名1Greenlaker Jill Ginsberg正在冒险,并希望在此过程中启发其他人。在母亲’s Day she’骑着自行车穿越纳帕谷(Napa Valley)。吉尔(Jill)将在一系列名为“回到鞍座的40种方法”的博客文章中记录她的冒险经历。”
“这些帖子将为其他像我这样的本地冒险母亲提供真实,可行的营养,健身和减压技巧,” says Jill.

在她出发之前,我们问了她几个问题:

SG: 您为什么受到启发去做这个项目?

吉尔: 这个项目的灵感来自我意识到,尽管我已经40岁了,但我最大的冒险仍在我前面。大约五年来,我一直梦想着要骑自行车游览40岁生日。但是随着时间的推移,由于各种生活环境,特别是慢性背痛,我放弃了这个想法。
我决定继续旅行,并写下有关的内容。如果由于某些限制,我正在努力实现自己的梦想,那么我知道其他妈妈可能也会遇到同样的事情。
作为健康教练,帮助人们实现目标是我的工作。因此,我正在运用相同的技能来使自己做好准备并克服成功的任何障碍。
无论您是想继续骑自行车,开始滑雪还是最终注册您已经考虑多年的课程都没关系–为了帮助您实现梦想并重新站起来,您需要感觉良好。感觉良好意味着拥有能量,摆脱痛苦和其他慢性应激源。
这就是本系列的全部内容……帮助人们感觉最好,以便他们解决自己的梦想冒险,无论可能是什么。

SG: 您能否概括地描述这个系列?

吉尔: 该系列名为《 40种方法来解决问题》,着重介绍了我与慢性背痛的斗争,以及为克服生理,心理和情绪压力,努力实现人生目标之一的努力–在加利福尼亚骑自行车200英里以上’纳帕和索诺玛山谷。该系列幽默地记载了我的旅程,并提供了有益的提示,以帮助激发各个年龄段的人们追求自己的梦想。
该系列赛由格林格的两家当地公司Gregg's Cycles和Kinetic Sports Rehab赞助。
我的自行车之旅从5月10日(母亲节)开始,到5月15日结束。

SG: 您能告诉我更多有关The Jillist的信息吗?你写博客多久了?

吉尔: 如果营养世界需要一件事,那就很幽默了。虽然有些人喜欢拥抱和握紧他们的手,但也有一些人只是想让别人直截了当地告诉他们,要做什么才能使事情变得更好。那就是The Jillist的来历。这是一个轻松愉快的生活方式和健康博客,可帮助妈妈们同时笑起来,共同行动。该博客的内容包括大约50%的健康幽默和50%的育儿幽默。
作为健康教练,您在与客户打交道时必须非常耐心和宽容。那很累,而且常常效率低下。吉利主义者对这一概念提出了一些挑战,并表明存在一种不同的,有影响力的方法来指导人们改善健康。

SG: 我们在哪里可以找到有关您的冒险的一些帖子?

吉尔: The series consists of 6 posts, some of which have already been posted here: http://thejillist.com/2015/04/10-ways-to-tackle-your-dream-adventure/

SG: 感谢吉尔,祝您旅途顺利!

类别:

参加讨论
前一页图标以前的帖子