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绿湖体育馆大鼠:Modo瑜伽

2015年9月29日上午6:26
照片由Modo Yoga 脸书 Page提供。

照片由Modo Yoga 脸书 Page提供。

秋天不可避免地在这里落下,您是否愿意拥抱南瓜香料拿铁,寒冷的天气和灰色的日子摆在我们面前。在我们的“健身鼠”系列的第二部分中,我们尝试了附近的健身馆,然后尝试热瑜伽。特别, 摩多瑜伽.

具有讽刺意味的是,我第一次尝试热瑜伽是在大学Bikram上,然后讽刺地分配给新闻课。我记得明亮的橙色墙壁,老师大声的拍手声以及我周围将近50个人的地震吸气和呼气。我们所有人都挤进了一个像镜子的房间,就像沙丁鱼一样,只穿缠腰布短裤,呼吸着极端,干燥和令人窒息的空气。到底为什么有人要这样做很有趣?好吧,直到最近尝试绿湖时,我对热瑜伽的印象还是有点受污染’s 摩多瑜伽.

那么什么是Modo瑜伽?
您对热瑜伽的任何犹豫都应该出门。 Modo瑜伽是不同的。根据其网站Modo(在加拿大也称为Moksha),瑜伽“建立在梦想中:拥有独立拥有并由社区驱动的工作室,分享他们的想法,对保护的热爱,植根于传统瑜伽和瑜伽疗法概念的独特热瑜伽系列,以及对七个哲学支柱的热情。” It’运动形式的疗法。出汗,光荣的运动使您远离生活中的外界压力。

出发前5件事: 

1.房间很热,但是可以忍受。 热量使皮肤,血液和肌肉深层,安全地伸展和排毒。一世’我绝对不是瑜伽士,但是我可以肯定地说’我去过更热的瑜伽馆。太热了。但是Modo Yoga不’不要过度。房间先进,通风良好。即使温度高达98度,房间还是可以承受的。

2.有许多类可供选择。 摩多瑜伽提供了将近10种不同类型的课程供您尝试。那里’s Modo With Music,与音乐的呼吸设定特别相关的序列。或Flow,一种挑战性,健康的流动方式,其姿势与呼吸和一致的快速序列相关。我个人喜欢尹(Yin),这堂课您需要深呼吸,以放松和恢复关节和肌肉。最好的部分是,您可以找到一个适合您的课程并坚持下去,或者根据需要频繁地切换例程。热瑜伽’t have to be boring.

3.课堂上不允许讲话。 这是我最喜欢的Modo Yoga体验之一。打开工作室的门后,您将保持沉默。上课时,如果老师来纠正您的形式,他或她会轻声细语。莫多’s的课程极具治疗意义,而沉默保持着这种环境。如果您和朋友一起上课,请考虑分班,这样您’不要分散注意力或想说话。

4. 摩多瑜伽向所有人开放,无论其水平如何。  工作室’我们的目标是帮助个人身心健康。 Modo努力创造一个每个人都感到欢迎,接受和鼓励的空间。指导老师会特别注意您,并帮助您找到对自己姿势的任何修改’re unable to do.

5.做好准备。 推荐携带瑜伽垫,瑜伽毛巾和水壶。尝试并补充水分,不要使肚子饱饱。该工作室还提供垫子和毛巾出租(垫子$ 2,垫子毛巾$ 2)。在网上上课时要保留自己的位置,并确保早日提出问题并获得适当的介绍。

如果您想尝试Modo Yoga,现在是个好时机!从10月1日开始,工作室将举办30天挑战赛。要了解有关Modo Yoga,课程表和价格的更多信息,请访问其网站,网址为: www.seattle.modoyoga.com 并跟随他们 脸书, 推特Instagram的.

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保持绿湖‘Weir’d

2015年9月25日上午7:59

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好的,坦白。我没有’t heard of a “weir”直到我收到几封电子邮件,通知我们它们将要维修。 (一世’可以节省您前往韦伯斯特的旅行’s 和 tell you 日 e definition: A 堰 /ˈwɪər/ is a barrier across a river designed to alter its flow characteristics. –好,很高兴知道。)

So what about 日 ese 堰s?

还记得几周前我们关于 绿湖水位低?在硬币的反面,有一个系统可以防止绿湖泛滥。在Meridian Ave. N和Sunnyside附近,有流出水帮助水离开Green Lake进入雨水系统。西雅图公园和娱乐及西雅图公用事业公司正在更新该系统,该系统被称为排水库,并将安装内部堰门(啊,有!)来帮助调节湖泊’s level.

工程于9月28日星期一开始,预计将在10月28日星期五完成。在工作过程中,间歇性的步道改道将使设备能够进入该地区。

绿湖之友 也将发布有关该项目的更多信息,因此请确保在其网站上查看更多信息。

如有任何疑问,请致电206-684-0370,与西雅图公园和娱乐中心的Karen Galt联系。

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绿湖啤酒屋现在服务早午餐

2015年9月18日上午7:10

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绿湖有一个新的早午餐地点,其中包括两个我最喜欢的(早餐)单词  本尼迪克特。绿湖啤酒屋(Green Lake Ale House)是几个月前开业的,可能是绿湖中最安静的地方,它可以让您保持安静 早午餐 几乎任何一种丰盛的“breakfasty”您可以想象进入。

但是回到那些本笃会的人。我有西南本尼迪克特,其中包括以烤切诺尔切达干酪玉米面包为基料的室内烤香肠,加荷包蛋的香肠香肠小馅饼和新鲜的加乐(pico de gallo)。哦,是的,有小孩。早餐小游戏。如果您是传统主义者,您还可以得到经典的本尼迪克特。通常这是我们’d附上照片,但本尼迪克特人一到…它被吞噬了。那么你’我将不得不自己尝试一个。

菜单还包括素食选择,例如素菜拼盘,这些彩虹是五颜六色的蔬菜,非常馅料,比利时华夫饼和酸奶冻糕。

而且,如果您年满21岁,则可以在上午9时至10时(在酒吧)享受早午餐的欢乐时光,其中包括6美元的早餐套餐。

绿湖啤酒屋

周六和周日早午餐时间:上午9点– 2 p.m.

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邮箱中的那个小明信片

2015年9月17日上午7:02

如果你没有’到目前为止,您很可能很快就会在您的邮箱中看到它。绿湖区的房主最近通过评估员的明信片发送了2015年的房屋价值’ Office.

根据评估者’Green Lake / Wallingford地区的办公室,住宅物业增长了11%。据Accessors报道,虽然您可能认为房地产价值上涨会导致税收增加’办公室(顺便说一句,它确定的是财产估价,而不是税收)没有“财产增值与未来财产税之间的美元对美元相关性。”它确实为任何需要财产税的建议和协助的人提供了电话,请致电金县税务顾问 206-477-1060 or by email at [email protected].

正如我们在今年早些时候报道的那样,您也可以签出 本地景观一款新的交互式应用程序,可在线跟踪区域和个人财产价值的变化,以及社区数据,包括人口普查,教育,许可证和销售。

格林湖/沃林福德居民被纳入第43区,因此您可以通过单击来仔细查看 这里。通过选择“我的财产”选项卡,可以获得各个财产价值的历史记录。

 

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6岁以下儿童的图书证

2015年9月14日7:00 am

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正在寻找可以使您的学校和学龄前儿童本周忙碌的事情吗?给他们一张借书证。现在,图书馆之友正在努力鼓励6岁及以下的孩子的父母从西雅图公共图书馆签名,以获得他们的第一张图书馆卡。如果这样做,他们将从西雅图公共图书馆之友那里获得免费的手提袋。专门选择了这些书包以适合图画书并容纳图书馆较小的身材’西雅图公共图书馆称,这是年轻的顾客。

朋友们开发了手提袋来庆祝国家图书馆卡注册月。

有关更多信息,请访问 我的第一张图书馆卡页面,请致电206-386-4636或咨询图书馆管理员。

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在绿湖中挤出夏天余下的大部分时间

2015年9月4日上午7:16

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这个夏天去了哪里? (是的,我知道,我们每年都这么说!)’一些想法可以帮助您享受夏天的最后时刻… Green Lake style.

拿一个汉堡,在绿湖海滩或草地上闲逛 

泰迪熊’s Bigger Burgers 有一个新菜单,其中包括新汉堡 Slaw Daddy(Coleslaw,Bacon和Swiss),Pulled Pork Sandwich,Salmon Burger和其他一些东西引起了我们的注意,例如Umami Fries(以Furikake为特色的夏威夷新作)。海滩野餐有人吗?

在水中闲逛

西雅图公园所有公共室外涉水池,海滩和喷雾公园均于9月8日关闭。因此,前往喷水公园或西或东的绿湖游泳区。

在水上闲逛 

从以下地方租用站立式桨板,皮划艇,独木舟,脚踏船或帆船 绿湖船出租 在九月关闭之前。 (时间待定)

尝试一点高尔夫

绿湖球场和推杆 营业至十月底,所以您有一点时间,但是’阳光下的乐趣多了吗?

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针叶树寻找爱心房屋

2015年8月31日上午6:51

 

通过hiltonpond

寻找一棵新树添加到您的院子里?

穿越西雅图市 邻里树木 项目西雅图居民最多可以为院子或种植地带申请四棵免费树木。

这里’运作方式:参加者可获得免费的树木,水袋,覆盖物以及种植和保养说明。

上市时间:尽管今年许多小型观赏植物都已售罄,但您仍然可以申请五个针叶树之一。

这些树有多大?如果有足够的空间,建议邻里树木建议考虑种植以下三种原生针叶树之一: 大冷杉西部铁杉, 要么 西部红柏。对于狭窄的狭小空间,请种植优美的花朵 塞尔维亚云杉。考虑落叶 秃柏 并享受不断变化的色彩和柔软美丽的叶子。秃柏因其适应性强而成为极好的城市树木,甚至赢得了市政树木学家协会的称号。 年度树奖.

如果您需要一些启发,则该项目可以创建一个 互动地图 2009-2014年的播种量。

要了解有关今年的物种,空间要求的更多信息并进行申请,请访问: http://www.seattle.gov/trees/treesforneighborhoods.htm.

 

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绿湖房地产–第二季度+ 7月业绩

2015年8月28日上午6:48

 

克里斯(Kris Murphy)和丹妮拉(Daniela Dombrowski) 是西雅图Greenlaker的赞助商和房地产经纪人,他们居住并专门从事Wallingford和Green Lake社区。他们在位于Stone Way和N 45th 圣街角的Keller Williams大西雅图办事处办公。

最近的竞争表明,在我们的绿湖社区以及该地区的其他地区,竞标战争仍然是常态,而不是例外 文章。虽然我们看到升级幅度高达30%,但过去6个月的总体平均价格比要价高出5.7%,比2014年同期高1.8%,这表明市场比一年前更具竞争力。我们发现定价以及条件和展示方式是使您的投资回报率最大化的关键。一些卖方试图将价格定在该范围的最高端或更高,而这种策略往往适得其反,常常需要价格下跌,最终导致较低的销售价格。虽然您不想在桌上花钱,但还需要为市场留出一些空间以将销售价格推高至最高水平。在这个竞争激烈的市场中进行定价和谈判既是一门艺术,也是一门科学。

人们经常被问到我们是否认为这是另一个泡沫,或者何时停止升级。尽管市场肯定会在某个时候发生变化,但当前的需求是基于稳固的当地经济,而不是由于导致2007/2008年大萧条的高风险借贷行为。西雅图是美国发展最快的城市之一,并被誉为下一个硅谷。与旧金山相比,我们地区的房价仍然便宜。生活质量和自然美是最近推动增长的其他因素 普吉特海湾商业杂志 调查显示.  如果并且当利率开始上升时,升级和需求可能会逐渐缓解,但是,在可预见的未来,强大的卖方市场可能会继续。

在本论坛中,我们将特别关注Green Lake的数字,以便您可以了解当前的繁荣对您的投资有何影响。

这篇文章中提供的统计数据是超本地的,仅捕获如上图所示的格林湖和坦格敦。这些数字仅适用于单户住宅,包括联排别墅。

下表中的统计数据基于上图概述的区域中的房屋销售情况,并源自西北地区多重上市服务数据。

 

2014年至2015年第二季度和7月比较

2014 2015 区别 %
成交数量 81 72 -9  -11%
平均待售天数 10 9 -1  -10%
平均标价 $ 673,881 $ 707,014 + $ 33,133   +4.9%
平均售价 $ 700,619 $ 747,055 + $ 46,436  +6.6%
清单与销售价格之比 103.9% 105.7%  +1.8%

 

独户房屋 

第二季度的已售房屋数量比2014年同期下降了11%。平均待售天数从只有10天减少到9天(下降了​​10%)。尽管库存下降没有上一季度那么剧烈,但库存不足的趋势仍在继续,这加剧了我们本地市场的激烈竞争条件。结果是,我们附近的平均售价同比上涨了6.6%至747,055美元。

升级很激烈。我们已经看到了几个单层的故事,地下室的平房(约2,000平方英尺)今年已上升至90万美元。数套房屋的涨价幅度超过20%。房屋越甜,位置越好,或者地段越大,竞价越激烈。

 

什么 日 e Trends are Telling Us

以下图表记录了从2014年5月开始的过去15个月中的绿湖(由NWMLS数据定义的区域)房地产趋势。

下面的条形图告诉我们有多少房屋可供出售(浅绿色),有多少房屋处于合同之下(红线)以及每月有多少销售关闭(深绿色)。从浅绿色的条形图中我们可以看到,2015年第二季度可供出售的房屋数量远少于2014年下半年的数量。由于活跃的供应量减少,实际的封闭销售量(深绿色)低于去年列表。但是,您会看到买家需求继续远远超过供应(红线),即使春季和夏季的房屋库存增加,买家需求也保持了节奏并迅速吸收了大部分可售房屋!激烈的竞购战和价格上涨是这些统计数据继续在市场上发挥作用的方式。

待售房屋–待售

待售房屋

在下面的图表中,黄色条形图显示了平均待售天数。您可以看到,尽管去年的上市天数很短,但今年甚至更低。卖方通常在看报价之前将房屋在市场上待约一周,否则,上市天数甚至会更少。如果消费者可以当场购买房屋,他们会这样做,但是卖方宁愿进行竞争以拉高价格。

上市天数和原始销售价格百分比

上市天数

下图说明了库存月份。它是根据计算得出的,该计算将要出售的活动房屋数除以给定月份关闭的房屋数,并尝试预测整个可用库存的销售将花费多少个月。任何少于2个月的库存都代表卖方的市场。您可以看到2015年第二季度的库存量如何大幅下降,甚至低于2014年已经很低的数字。

存货月数

几个月的库存

综上所述

对于卖家而言,从来没有比现在更好的时候了。房地产市场,例如股票市场,可能会迅速变化。但是,我们目前没有任何迹象表明情况会在不久的将来发生变化。如预期的那样,一旦利率开始上升,市场可能会发生变化,因为购买者的购买力将降低,而采取迅速行动的压力也将减小。同样,一旦卖家开始利用这个市场,库存可能会增加,我们可能会开始看到市场放缓。

 

投资者锁定收益 

在我们的实践中,我们已经看到许多长期的业主利用市场优势并实现回报。拥有现金的外国买家也代表了一个大买家群体,这也加剧了多户家庭和其他投资物业的价格上涨。

Kris Murphy和Daniela Dombrowski是Seattle Greenlaker的赞助商和房地产经纪人,他们生活和专门研究Wallingford和Green Lake社区。他们在位于Stone Way和N 45街角的Keller Williams大西雅图办事处外练习

克里斯·墨菲& Daniela Dombrowski
克里斯@ key2seattleRE.com / [email protected]
www.Key2SeattleRealEstate.com

凯勒·威廉姆斯大西雅图
1307 N 45 套房300
华盛顿州西雅图98103

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什么’s Up With Green Lake’s Low Water Level?

2015年8月27日上午7:32

东绿湖游泳平台的视图

您是否注意到绿湖的水位似乎较低?它’不是你的想象力。实际上,该湖是如此之低,以至于7月下旬,西雅图公园部门不得不从东西绿色湖中拆除3米长的跳水板。为什么?公园部证实,干旱已使湖泊水位急剧下降。

绿湖不是’一个深湖。最深的往往约为30英尺,但如果最浅则最深。

我们与绿湖之友(FOGL)联系,以了解他们是否有深度信息。根据从湖东侧获取数据的FOGL的说法,不仅湖水位低,而且比过去几个夏天的水位都低,而且这个趋势也呈下降趋势。请参见下面的“绿湖之友”图。

格林湖水位

绿湖之友主席理查德·弗莱明(Richard Fleming)说“由于进入绿湖的水大部分来自降雨到其表面,因此主要降雨的影响通常被视为地表海拔的上升…我必须强调,在今年夏天,湖泊和该地区正遭受实质性干旱。在前两年中,该湖的水位也大大低于前些年随便观察到的水位。因此,尽管今年夏天的情况更加严峻; 2013、2014和2015年的湖泊水位异常低。”

弗莱明说,尽管与西雅图公用事业公司和西雅图公园局进行了讨论,但无法解释水位的变化。

“在即将举行的选举中,公民不妨问候选人‘绿湖的水哪里去了,对恢复绿湖水位提出了什么建议?’ Fleming said.

 

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